Corso Acquafitness


Acquafitness
Attività motoria in acqua
10 lezioni da 45 minuti

Muoversi in acqua ha qualche vantaggio in più rispetto a tutte le altre attività sportive che puoi praticare.
Grazie alla spinta idrostatica che riduce di molto la forza e quindi il carico a cui è sottoposto l'apparato osteo-articolare è possibile matenersi in forma senza fastidi o controindicazioni, l'acqua consente di svolgere lavoro muscolare anche in presenza di patologie articolari e lesioni muscolari.
Durante l' immersione del corpo inoltre
  • il cuore riceve più sangue e di conseguenza aumenta la gittata sistolica
  • la diuresi è stimolata
  • vi è un maggior ipegno dei muscoli inspiratori.
Dopo una seduta in acqua anche piuttosto pesante, la muscolatura non è dolente.
L'attività è intensa ma divertente, non devi sapere nuotare e il rischio di traumi è molto basso.
Per conoscere le nuove date di questo corso seguici sulla pagina Facebook chiamata "Attività e Sport a Bormio Terme" o contattaci scrivendo a info@bormioterme.it  o chiamando il numero 0342 901325.


Presenze
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Temperature
Ambiente esterno 7,0 °C
Fonte 40,0 °C
Vasca bambini 34,0 °C
Vasca Natatoria 30,0 °C
Vasca 4 stagioni 33,5 °C
Loggia termale 33,5 °C
Vasca thermarium 34,0 °C
Dati aggiornati in tempo reale
Immagine Idro Snell Fragranza Marina

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